Busuiocul – condimentul vindecator!

Termenul  busuioc  (Ocimum Basilicus), derivă din grecescul „Basilikos”, care înseamnă „iarba regilor,  regal”  el a fost întotdeauna asociat si cu sacralitatea. Se spune că a rasarit la baza crucii lui Isus Hristos și cules de către impărăteasa Elena, care  apoi l-a răspândit peste tot în lume.

Dacii o considerau o plantă sacră, astfel încât  recoltarea frunzelor sale se facea  numai de catre cei care urmau un ritual complex de purificare. Egiptenii l-au folosit ca balsam pentru îmbălsămare a morților; în timp ce în cultura romană, fiind utilizat în bucătărie, busuiocul a fost apreciat ca o planta de vindecare , capabil de vindecarea rănilor.

Busuiocul  avand un conținut caloric scăzut,  conține multe substanțe nutritive esențiale, minerale si vitamine necesare pentru sănătatea organismului. Magneziu și beta-carotenul  gasit in busuioc este benefic pentru arterele si vasele de sange, astfel, pentru a menține  sanatos  sistemul  nostru cardiovascular. Este eficace in diabet, reducand nivelul de glucoza din sange precum si colesterolul total. Busuiocul  are proprietati anti-inflamatorii, astfel daca este ingurgitat , poate aduce  beneficii  intestinului , atunci cand exista  gaze  și dureri localizate.

Are functii antibacteriene , dar este bun si  in prevenirea cancerului datorita prezentei antioxidantilor. Busuiocul este in grad de a contribui la bunăstarea a sistemului nervos.  Prin acțiunea sa fiind capabil de a reduce insomniile , starile de anxietate și stres, avand unele proprietăți antidepresive. Este un puternic detoxifiant dar prin consumul de busuioc se reduce si riscul de infart.